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“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

2月6日零时起，珠港口岸不再实施出入境预约机制******

　　中新网2月3日 据“珠海发布”微信公众号消息，2月3日，珠海市陆路口岸疫情防控工作专班发布通告，进一步调整珠港口岸通关措施。

　　详情如下：

关于进一步调整珠港口岸

通关措施的通告

　　根据国务院联防联控机制综合组关于全面恢复内地与港澳人员正常往来有关工作安排，现就进一步调整珠港口岸通关措施通告如下：

　　一、自2023年2月6日零时起，珠港口岸不再实施出入境预约机制。

　　二、自2023年2月6日零时起，自珠海前往香港人员，无需凭行前新冠病毒感染核酸检测阴性结果出境。自香港进入珠海人员，如7天内无境外(不含港澳)旅居史，无需凭行前新冠病毒感染核酸检测阴性结果入境；如7天内有境外(不含港澳)旅居史的，由香港特别行政区政府查验其行前48小时新冠病毒感染核酸检测阴性证明，结果为阴性者放行进入内地(3岁及以下婴幼儿可免于查验核酸)。跨境客运承运单位在售票时告知乘客上述核酸检测要求。

　　特此通告。

珠海市陆路口岸疫情防控工作专班

2023年2月3日

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）