降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
三亚警方：6人因照相生意争抢客源引发肢体冲突，被行拘15日****** 中新网1月10日电据海南三亚市公安局官方微博消息，三亚市公安局天涯分局10日发布警情通报称，2023年1月6日16时，天涯分局接到报警，在天涯区海月广场沙滩有人打架，民警立即赶到现场处置，并依法将参与斗殴的6名涉案人员传唤回派出所接受调查。 经查，刘某录(男，51岁)、刘某华(男，46岁)、刘某(男，47岁)与赵某华(男，53岁)、李某东(男，52岁)、赵某国(男，49岁)因照相生意争抢客源发生口角，继而引发肢体冲突。 目前，天涯分局依法对刘某录等6人分别处以行政拘留15日并处罚款500元。 警方提示，市民群众应树立法治意识，在处理纠纷过程中应理性平和，严格遵守法律法规，公安机关对违法犯罪行为将坚决予以打击。希望广大网民不造谣、不信谣、不传谣，共同维护良好的网络环境。 
海南三亚市公安局官方微博截图 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票计划群收18瓶高档白酒 重庆公安局原局长何挺下属被双开 2024-12-25 大发彩票计划张庭老公与神秘女子当众拥抱，女子激动抹泪痛哭 2024-08-25 大发彩票客户端下载绝地求生冠军联赛春季赛 2024-11-23 大发彩票官网网址国税总局:拓宽办税渠道 推行房地产交易税收网上预核 2024-11-15 大发彩票赔率 教育局副局长怼群众“听不懂话” 官方：责令道歉 2024-10-17 大发彩票官方高圆圆官宣怀孕后首露面 2024-08-12 大发彩票攻略三天内二线城市拿地逾780亿 房企拿地热情高涨 2024-03-13 大发彩票漏洞历史上真实的宫廷争斗比电视剧还残酷 2024-12-04 大发彩票交流群遇到嫉妒你的人怎么办？专家出招对付小人 2024-04-14 大发彩票登录贺天举出海游玩:生活不止眼前的苟且 还有诗和远方 2024-12-06 大发彩票规则 韩快递员年收入40万人民币，连韩国人都看呆了 2024-08-27 大发彩票手机版APP出现5大症状警惕食管癌 2024-09-07 大发彩票网投母乳喂养日：张思莱谈喂养 2024-08-31 大发彩票注册宋慧乔频繁亮相狂捞金？现身上海捐雕像，半个月上三次热搜 2024-08-13 大发彩票平台一场海战催生现代天气预报 2024-05-12 大发彩票app下载冷兵器时代的各国骑兵鉴赏 2024-12-15 大发彩票代理预售14.88-15.88万 帝豪GL PHEV预售价 2024-03-28 大发彩票返点 刚买一年价格掉一半 新能源车为啥转手就尴尬？ 2024-05-05 大发彩票官网平台雍和宫70元鳄龟卖1600元 2024-07-26 大发彩票APP长安福特一球成名 纵享优惠 2024-07-08 大发彩票网址一个都不能少：六老汉治沙 2024-03-03 大发彩票客户端丹帝独尊：废材觉醒成天骄 2024-04-08 大发彩票手机版NBA季后赛-杜兰特35分勇士胜火箭 2024-12-23 大发彩票必赚方案证券法修订三审稿公开聚焦6大方面 两天获提千条意见 2024-09-12  ) 大发彩票地图 |
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